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蜂王浆一汤匙有多少?一羹匙蜂王浆是多少克?

作者:admin
来源:未知
日期:2020-02-13 13:22:07

  蜂王浆是一种介于药品和食品之间的高级滋补营养品,随着人们对蜂王浆的不断了解,越来越多的人开始用蜂王浆滋补调养身体,但是在食用量上还不太容易把握。那么蜂王浆一汤匙是多少?一次吃几汤匙呢?

  蜂王浆几乎含有人体所需的全部营养物质,营养价值极高,不仅可以滋补身体,而且对于促进新陈代谢、增加身体抵抗力也有不错的效果。但是在食用的时候一定要注意好食用量,量少了达不到应有的效果,量多了,身体吸收不了,会造成营养浪费。

  一般来说标准的汤匙,一平勺大约就是10克左右,对于那些对食用量不好掌握的消费者来说,可以以此为基准来掌握自己的食用量。一般来说用蜂王浆来滋补身体的话,每天食用1次,每次5克左右可以了,多了身体吸收不了会造成营养浪费。

  但是若是用蜂王浆改善身体各方面机能,每天早晚各1次,每次5-8克左右就可以。如果是身体状况比较严重,时间较久的话,建议每天食用2次,每次10克左右就可以了。当然具体情况还是应该具体分析,最好还是根据自身实际情况来适当的增加和减少食用量。

  除了食用量以外,食用方法也是很重要的。有些消费者在初次接触蜂王浆的时候会一时接受不了它的味道,田野牧蜂建议食用蜂王浆时,可以淋上一勺水白蜜,这样可以改善口感。或者用温水送服,也是不错的吃法。

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